Страница 1 из 6 123 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 52
Like Tree6Likes

Тема: З.О.Ж. Все о здоровом образе жизни, вредных привычках и способах избавления

  1. #1
    Завсегдатай Аватар для mart74
    Регистрация
    01.08.2013
    Адрес
    777 RUS
    Авто
    Модель
    Oсtavia A7
    Год выпуска
    2013
    Двигатель
    1,4TSI DSG
    Цвет
    Brilliant
    Сообщений
    608

    По умолчанию З.О.Ж. Все о здоровом образе жизни, вредных привычках и способах избавления

    Давайте пообщаемся на актуальную тему - о вредных привычках и как от них избавится. Ну и про спорт, питание, упражнения и.т.д...
    Сам могу поделиться,как бросил курить!
    Курил со средней школы,а это примерно 25годков.
    Пару раз в середине двухтысячных пробывал бросать, но каждый раз меня хватало на пару недель, а дальше срыв с нелепыми отмазками.
    Мне по работе приходится общаться с большим количеством людей, и вот однажды(осенью 2011 года) учуяв от меня запах табака, мне одна дама рассказывает свою историю отказа от курения. А заключалась она в следующем: что она вместе с мужем, посмотрела передачу А.Малахова, где у него в гостях был Ури Геллер(тот который ложки,вилки гнет не прикасаясь) и тот в камеру агитировал отказаться от курения. Дама сказала, что после просмотра передачи, они с мужем посмеялись и пошли на балкон курить...и забыли. Но самое интересное
    с ними случилось примерно через полгода, когда у них с мужем с разницей в 3 дня случился токсикоз от сигарет, и так они бросили.
    Я в такие чудеса ихсессено не верю, но чем черт не шутит... решил попробывать.
    Нарыл видео в инете, посмотрел и тоже забыл. А в феврале 2012(как раз примерно через пол года после моего просмотра) начали меня посещать мысли, что свой "вагон" я выкурил и пора завязывать с этой пагубной привычкой. И вот в какой-то момент решил - БРОСАЮ! Не стал ждать понедельника,как это делают многие. На всякий случай купил пластырь и в пятницу 2 марта сутра наклеил его (
    кстати использовал всего 3 пластыря из семи возможных) и отказался от утренней сигареты. С тех пор не курю и не тянет!
    Вот такая история. Может это конечно стечение обстоятельств и никакой связи с Геллером нет,но факт на лицо - Я НЕ КУРЮ!!!
    Чего и вам желаю!!!



  2. #2
    Профессионал Аватар для Alex77
    Регистрация
    10.02.2012
    Адрес
    Москва
    Авто
    Модель
    октавия DSG 7
    Год выпуска
    2011
    Двигатель
    1.8 TSI
    Цвет
    белый
    Сообщений
    342

    По умолчанию

    Хех... Молодчик! У меня, как и у большинства, только в планах...

  3. #3
    Завсегдатай Аватар для Rodion 1
    Регистрация
    23.02.2011
    Адрес
    Москва
    Авто
    Модель
    Octavia
    Год выпуска
    2011
    Двигатель
    1.8TSI DSG
    Сообщений
    707

    По умолчанию

    Курил с 12 лет на протяжении 18, ежедневно, четко пачка в день.Стал встречаться с будущей женой, тоже курила. Поженились, стали планировать ребенка, она, естественно бросила, и стала мне по-тихоньку капать. Ну так....лайт ))))). Я купил электронную сигарету, покурил ее 2 дня, картриджи уходят очень быстро, а стоят они дороже, чем обычные сигареты. Короче - жаба задушила )))) Так и бросил. Сначала было трудно отказаться от сигареты после утренней чашки кофе перед это.....ну как бы......туалетом вобщем ))). Потом перебарывал себя не курить после еды, не курить в пробках. Точно понимаешь, что ты бросил, это когда не хочется курить после алкоголя - после него самая сильная тяга. Короче, мне скоро 34 года, не курю 4. Надеюсь, что больше не начну, тяги, по крайней мере, нет.

  4. #4
    Мега Шкодник Аватар для Васильич32
    Регистрация
    10.11.2012
    Адрес
    регион 32
    Авто
    Модель
    Октавия А7 1,4 TSI 150 л.с. МКПП
    Год выпуска
    2016
    Двигатель
    CZDA
    Цвет
    Cappuccino
    Сообщений
    3,180

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от mart74 Посмотреть сообщение
    Давайте пообщаемся на актуальную тему - о вредных привычках и как от них избавится. Ну и про спорт, питание, упражнения и.т.д...
    Сам могу поделиться,как бросил курить!
    Курил со средней школы,а это примерно 25годков.
    Пару раз в середине двухтысячных пробывал бросать, но каждый раз меня хватало на пару недель, а дальше срыв с нелепыми отмазками.
    Мне по работе приходится общаться с большим количеством людей, и вот однажды(осенью 2011 года) учуяв от меня запах табака, мне одна дама рассказывает свою историю отказа от курения. А заключалась она в следующем: что она вместе с мужем, посмотрела передачу А.Малахова, где у него в гостях был Ури Геллер(тот который ложки,вилки гнет не прикасаясь) и тот в камеру агитировал отказаться от курения. Дама сказала, что после просмотра передачи, они с мужем посмеялись и пошли на балкон курить...и забыли. Но самое интересное
    с ними случилось примерно через полгода, когда у них с мужем с разницей в 3 дня случился токсикоз от сигарет, и так они бросили.
    Я в такие чудеса ихсессено не верю, но чем черт не шутит... решил попробывать.
    Нарыл видео в инете, посмотрел и тоже забыл. А в феврале 2012(как раз примерно через пол года после моего просмотра) начали меня посещать мысли, что свой "вагон" я выкурил и пора завязывать с этой пагубной привычкой. И вот в какой-то момент решил - БРОСАЮ! Не стал ждать понедельника,как это делают многие. На всякий случай купил пластырь и в пятницу 2 марта сутра наклеил его (
    кстати использовал всего 3 пластыря из семи возможных) и отказался от утренней сигареты. С тех пор не курю и не тянет!
    Вот такая история. Может это конечно стечение обстоятельств и никакой связи с Геллером нет,но факт на лицо - Я НЕ КУРЮ!!!
    Чего и вам желаю!!!


    Геллер-хереллер...хрень это всё. Собрался бросать-так бросай! Я вон уже 7-й год не курю без всякого Геллера и пластырей, а до того дымил как паровоз больше 20 лет.

  5. #5
    Завсегдатай Аватар для mart74
    Регистрация
    01.08.2013
    Адрес
    777 RUS
    Авто
    Модель
    Oсtavia A7
    Год выпуска
    2013
    Двигатель
    1,4TSI DSG
    Цвет
    Brilliant
    Сообщений
    608

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Васильич32 Посмотреть сообщение
    Геллер-хереллер...хрень это всё. Собрался бросать-так бросай! Я вон уже 7-й год не курю без всякого Геллера и пластырей, а до того дымил как паровоз больше 20 лет.
    Уважаемый Васильич32 !ВЫ молодец, что бросили и я не буду спорить с Вами! наверняка всё это - хрень, и все дело в силе воли. Я всего-лишь рассказал народу, что предшествовало моему отказу от курения.
    А у меня к Вам такой вопрос: сколько кило вы набрали после того как бросили(ведь наверняка начали заедать)? и как с этим боролись?или не боролись?
    Я например, через месяц заметил,что начало расти пузико )) и в весе +5кг. Не долго думая рванул в спортзал , вес полз вверх, но я его перегонял в мышечную массу.Через год +10кг, но одежда(брюки) те же, рубахи стали маловаты ))

  6. #6
    Мега Шкодник Аватар для Товарищ Дынин
    Регистрация
    27.08.2011
    Адрес
    Дмитров
    Авто
    Модель
    Йети
    Год выпуска
    2013
    Двигатель
    1.8TSI DSG
    Цвет
    platin grey
    Сообщений
    3,514

    По умолчанию

    Я не курю с 11 лет. Не вижу смысла, считаю глупостью. Своего мнения никому не навязываю. Сильно спортивным никогда не был, но разряды имелись. К З.О.Жу отношусь резко отрицательно. Вернее к тому, что преподносят под этим наименованием. Начиная с газеты и идей деятелей типа Малахова и других, чаще малообразованных проповедников. То мочу пьют, то говно едят (то огурцы в задницу суют, тьфу уроды!). У них это бизнес или сдвиг по фазе. Поведение человека должно бы РАЗУМНЫМ, как и питание и все остальное. Искуственное ограничение себя в полноценном разнообразном питании (привет веганам и другим ...нцам) это уже отклонение в психике.
    Negodyai likes this.

  7. #7
    Гонщик Аватар для Comandante Che
    Регистрация
    26.07.2013
    Адрес
    Москва
    Авто
    Модель
    Yeti
    Год выпуска
    2011
    Двигатель
    2.0TDI DSG
    Цвет
    Platin Grey
    Сообщений
    118

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Товарищ Дынин Посмотреть сообщение
    Я не курю с 11 лет. Не вижу смысла, считаю глупостью.
    А когда начал?

  8. #8
    Мега Шкодник Аватар для Товарищ Дынин
    Регистрация
    27.08.2011
    Адрес
    Дмитров
    Авто
    Модель
    Йети
    Год выпуска
    2013
    Двигатель
    1.8TSI DSG
    Цвет
    platin grey
    Сообщений
    3,514

    По умолчанию

    Большие потсоны показали как курить лет в 6.

  9. #9
    Профессионал Аватар для Александр279
    Регистрация
    05.05.2011
    Адрес
    ДОМОДЕДОВО
    Авто
    Модель
    Октавия А5 NEW
    Год выпуска
    2011
    Двигатель
    1.8TSI
    Цвет
    белый
    Сообщений
    258

    По умолчанию

    А я и не начанал курить. Лет в 13 нашли пол пачки сигарет с другом и решили попробовать. Я обкашлялся весь и выбросил сигарету, а другу понравилось, с тех пор и курит.По мне так лучше пивка попить)))А если в хорошей компании, да и под закусочку там и водочки грех не махнуть...Но не злоупотребляю.Это что касается вредных привычек.
    Теперь о спорте. До лет 14-дворовый футбол! Чуть ли не каждый день))Потом стало надоедать и потянуло на турник.Раньше многое мог)).Был не качком конечнон,но фигурка была.Потом забил на все на долгих 6 лет(армия,работа).Начал медленно, но верно толстеть.И однажды(в конце2012 года)мне супруга заявила, что тело моё стало приходить так скажем в негодность))))))я не много расстроился и не долго думая пошел в спорзал.Жирок сбросил,тело вернул в былой вид(благо есть мышечная память))))щас еще на турничек вернулся, тяжеловата правда,но хочу все таки наверстать упущенное. ....годы позволяют))).и так же хочу дальше развиваться в этом деле))в спортзале хочу набрать кг 5 не больше.При росте 176 я вешу 65 кг.Считаю маловато это))) Вообщем я за спорт,без фанатизма))))
    А по поводу питания, мы питаемся разными разнообразными салатами и различными запечеными, вареными, тущеными блюдами.. и мясо,овощи,мясо, овощи, мясо.Без них не проживу и дня)))Жареное мы не едим . Исключением являтся шашлык и поездки в гости))))
    Наверное я закончил)))
    Вероника likes this.



    Revo St1.

  10. #10
    Мега Шкодник Аватар для Васильич32
    Регистрация
    10.11.2012
    Адрес
    регион 32
    Авто
    Модель
    Октавия А7 1,4 TSI 150 л.с. МКПП
    Год выпуска
    2016
    Двигатель
    CZDA
    Цвет
    Cappuccino
    Сообщений
    3,180

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от mart74 Посмотреть сообщение
    Уважаемый Васильич32 !ВЫ молодец, что бросили и я не буду спорить с Вами! наверняка всё это - хрень, и все дело в силе воли. Я всего-лишь рассказал народу, что предшествовало моему отказу от курения.
    А у меня к Вам такой вопрос: сколько кило вы набрали после того как бросили(ведь наверняка начали заедать)? и как с этим боролись?или не боролись?
    После отказа от курения начал набирать вес, но вовремя взял себя в руки и перегнал жир в мышцы. Ну а сейчас из физ. нагрузок оставил весна-осень велосипед, а зимой лыжи....зарядка каждое утро вообще вошла в привычку. В спортзал больше не хожу...некогда.
    mart74 likes this.

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •