Тема: Конвертирование видео

Может кто подскажет.
Чел снял видео и выложил в Телегамме ЯБЛОКО, ссылка на файл есть.
В телеге это воспроизводится.
Вопрос, скачанный файл как перевести в удобно варимый формат для сохранения на своем ПК в мп4, типа Виновз.
Гугл не помог, программы видео вфл кмк двх, это не воспроизводят, как не пытался.
Телефон умнее меня и все переваривает.
Хотел в том числе вставить видео с покатух. Мой тел снимает в мп4 без проблем. А что делать с яблоком, размер файла примерно 300 метров.