Тема: Галюцинации

Сообщение от Suit

после принятия пищи, лучше прогуляться, для пищеварения полезно

а спать лучше ночью, по возможности не одному

ложусь в 0+ ( раньше НЕ получается...редко в 23), встаю в 5:45 = 2+ часа недосыпа ( говорят - 8 часов должно быть в норме..)

Их добираю ( подзарядка) на работе ( утром около часа ,т.к. приходится пораньше приезжать ( к 7, а начало с 7:45) из-за пробок и в обед - час.

С работы домой прихожу выспавшимса ))


Так что моему организму лучше поспать в обед,чем прогуляться...