504-507 малозольные, среднюю скорость * на 250, так, нет?
Это не я подвел итог, это маэстро на видео дает рекомендации, и мне кажутся они вполне приемлемыми, хотя я не эксперт в этом вопросе, и не хочу им становиться, а принимаю для себя в качестве ориентира, и лично меня его рекомендации устраивают, и понятно, что называемые им цифры усредненные , и возможно существует более точная формула.....





3309Likes


Ответить с цитированием
