Тема: З.О.Ж. Все о здоровом образе жизни, вредных привычках и способах избавления

Сообщение от Мужик с кувалдой

а кто скажет на предмет фитнес- браслетов? чё-как они - полезны ли? а то приближается НГ, думаю не купить ли в подарок или себе, мотивации для.

Деньги не трать, кувалда на твоем плече и то полезней будет. Это все развод как и домашние тренажеры. Тренажеры вообще изначально были придуманы для реабилитации после сложнейших травм и операций. Они являются изолятом т.е. изолируют работающие мышцы от остальных и позволяют не напрягать все тело. Браслеты - это
просто развод.

Если хотите бросить курить, очень сильно хотите бросить курить, то Вам не нужны пластыри, жвачки и фильмы о том как все это сделать. Главное - это желание.

Курить,- это ладно....один инсульт - и бросают оч легко....

А вот вы попробуйте ПИТЬ бросить!!))-

это мало кому удаётся.

Сообщение от 1gen

Курить,- это ладно....один инсульт - и бросают оч легко....

А вот вы попробуйте ПИТЬ бросить!!))-

это мало кому удаётся.

уже 7 лет как бросил)) Конечно могу на НГ или ДР выпить шампанского, но напиваться уже нет желания...

Не соглашусь,одно дело бухать,не просыхая,с выхлопом вечно. А когда после тяжёлого трудового дня 150 гр коньячка,то это норм считаю.Это зависит и от данных чела.Некоторые личности и от пробки пива-крыша едет.Моя версия.

Лецитин является средством для предотвращения многих заболеваний, улучшения памяти и контроля за весом. Медицинские специалисты открыли немало других преимуществ лецитина для здоровья. В частности БАД подсолнечный лецитин Ювикс фарм улучшает работу печени, препятствует жировым отложениям и предотвращает цирроз печени. Взрослому человеку необходимо употреблять от 30 до 50 граммов лецитина ежедневно. Эту дозу можно получить потребляя пищевые продукты: яичный желток, зародыши пшеницы, соевые бобы, рыбу, бобовые, орехи, цельные зерна и дрожжи.

Какие добавки посоветуете к спортивному образу жизни? сейчас принимаю мужские витамины Оптимум.