На помпу и сальник нужно смотреть когда снимется ГРМ, сальни видно наглядно, а помпа очень легко проверяется рукой (на люфт).
При твоем пробеге думаю что сальник, а помпа уж точно в отличном состоянии.
У меня пробег 140000, кроме ролика и ремня ничего не менял.