Курил больше 20 лет. 20 февраля будет уже 7 лет как бросил. Бросал без таблеток и книг, но ОЧЕНЬ мучительно. Причем трудно было не в самом начале, когда организм требовал никотина, а позже. Мозг требовал никотина и такое ужасное состояние было, как будто у тебя отняли что-то очень важное и ценное. Вообщем депресняк был полнейший. И так было примерно недели 3...