Цитата Сообщение от Aksej Посмотреть сообщение
Блин, я нафига опыты всякие проводил? Конечно при движении нагрузка больше, соответственно и греется быстрее. Другой вопрос что износа на ХХ не будет, это в примере с гантелями то же как если перед поднятием тяжестей прогревать мышцы без гантелей, но подольше, чем если прогревать их сразу с гантелями, в первом случае риск травм меньше.
Выходит ,если у меня именно есть свободные 10 минут на предварительный разогрев (гимнастика перед "гантелями"),то 1500-2000 на месте даже полезнее,чем сразу 2000 в движении,правильно?



Мне 10 минут НЕ жалко погреть на оборотах перед поездкой, мне жалко двигатель сразу в бой( ехать на 2000) как только завёл...Тем более риск сразу увеличить обороты и выше 2000 велик,т.к. я движусь не в вакууме...