Цитата Сообщение от skodovodoff Посмотреть сообщение
Выходит ,если у меня именно есть свободные 10 минут на предварительный разогрев (гимнастика перед "гантелями"),то 1500-2000 на месте даже полезнее,чем сразу 2000 в движении,правильно?.
Могу сказать что точно не вреднее. Судя по моим опытам нагрузка на 1-2 передаче не большая, скорость прогрева хоть и выше, но немного.