Цитата Сообщение от flashback Посмотреть сообщение
Если рост высокий то это привет Эктоморф, надо нормально жрать и начинать качаться, потихоньку наберёт. А вот сильно кардио противопоказанно, наоборот будет больше сжигать чем наращивать и будет дрыщём, просто быстрым))Я с высокой парусностью уже в 18лет весил 90кг, сейчас уже 100+- в зависимости от степени нажратости)) Вообще спорт характер закаляет, надо сразу сыну прививать эти ценности.
Вить, мы к Диме записывались в его центр. Ничего не вышло.
Я каким спортом не занимался, но не борьбой и боксом. Даже греблей на байдарках.
Но его не заставить. Другое поколение... Может я не в курсе, но очень похоже. В свои почти 21 он пьяным ни разу не приходил. И тем более колотым. У них в школе это было не принято и в универе. Его подруга было дело перебрала алкоголя, но они встречаются уже 7 лет.