Тема: З.О.Ж. Все о здоровом образе жизни, вредных привычках и способах избавления

Давайте пообщаемся на актуальную тему - о вредных привычках и как от них избавится. Ну и про спорт, питание, упражнения и.т.д...
Сам могу поделиться,как бросил курить!
Курил со средней школы,а это примерно 25годков.
Пару раз в середине двухтысячных пробывал бросать, но каждый раз меня хватало на пару недель, а дальше срыв с нелепыми отмазками.
Мне по работе приходится общаться с большим количеством людей, и вот однажды(осенью 2011 года) учуяв от меня запах табака, мне одна дама рассказывает свою историю отказа от курения. А заключалась она в следующем: что она вместе с мужем, посмотрела передачу А.Малахова, где у него в гостях был Ури Геллер(тот который ложки,вилки гнет не прикасаясь) и тот в камеру агитировал отказаться от курения. Дама сказала, что после просмотра передачи, они с мужем посмеялись и пошли на балкон курить...и забыли. Но самое интересное с ними случилось примерно через полгода, когда у них с мужем с разницей в 3 дня случился токсикоз от сигарет, и так они бросили.
Я в такие чудеса ихсессено не верю, но чем черт не шутит... решил попробывать.
Нарыл видео в инете, посмотрел и тоже забыл. А в феврале 2012(как раз примерно через пол года после моего просмотра) начали меня посещать мысли, что свой "вагон" я выкурил и пора завязывать с этой пагубной привычкой. И вот в какой-то момент решил - БРОСАЮ! Не стал ждать понедельника,как это делают многие. На всякий случай купил пластырь и в пятницу 2 марта сутра наклеил его (кстати использовал всего 3 пластыря из семи возможных) и отказался от утренней сигареты. С тех пор не курю и не тянет!
Вот такая история. Может это конечно стечение обстоятельств и никакой связи с Геллером нет,но факт на лицо - Я НЕ КУРЮ!!!
Чего и вам желаю!!!

Хех... Молодчик! У меня, как и у большинства, только в планах...

Курил с 12 лет на протяжении 18, ежедневно, четко пачка в день.Стал встречаться с будущей женой, тоже курила. Поженились, стали планировать ребенка, она, естественно бросила, и стала мне по-тихоньку капать. Ну так....лайт ))))). Я купил электронную сигарету, покурил ее 2 дня, картриджи уходят очень быстро, а стоят они дороже, чем обычные сигареты. Короче - жаба задушила )))) Так и бросил. Сначала было трудно отказаться от сигареты после утренней чашки кофе перед это.....ну как бы......туалетом вобщем ))). Потом перебарывал себя не курить после еды, не курить в пробках. Точно понимаешь, что ты бросил, это когда не хочется курить после алкоголя - после него самая сильная тяга. Короче, мне скоро 34 года, не курю 4. Надеюсь, что больше не начну, тяги, по крайней мере, нет.

Сообщение от mart74

Давайте пообщаемся на актуальную тему - о вредных привычках и как от них избавится. Ну и про спорт, питание, упражнения и.т.д...
Сам могу поделиться,как бросил курить!
Курил со средней школы,а это примерно 25годков.
Пару раз в середине двухтысячных пробывал бросать, но каждый раз меня хватало на пару недель, а дальше срыв с нелепыми отмазками.
Мне по работе приходится общаться с большим количеством людей, и вот однажды(осенью 2011 года) учуяв от меня запах табака, мне одна дама рассказывает свою историю отказа от курения. А заключалась она в следующем: что она вместе с мужем, посмотрела передачу А.Малахова, где у него в гостях был Ури Геллер(тот который ложки,вилки гнет не прикасаясь) и тот в камеру агитировал отказаться от курения. Дама сказала, что после просмотра передачи, они с мужем посмеялись и пошли на балкон курить...и забыли. Но самое интересное с ними случилось примерно через полгода, когда у них с мужем с разницей в 3 дня случился токсикоз от сигарет, и так они бросили.
Я в такие чудеса ихсессено не верю, но чем черт не шутит... решил попробывать.
Нарыл видео в инете, посмотрел и тоже забыл. А в феврале 2012(как раз примерно через пол года после моего просмотра) начали меня посещать мысли, что свой "вагон" я выкурил и пора завязывать с этой пагубной привычкой. И вот в какой-то момент решил - БРОСАЮ! Не стал ждать понедельника,как это делают многие. На всякий случай купил пластырь и в пятницу 2 марта сутра наклеил его (кстати использовал всего 3 пластыря из семи возможных) и отказался от утренней сигареты. С тех пор не курю и не тянет!
Вот такая история. Может это конечно стечение обстоятельств и никакой связи с Геллером нет,но факт на лицо - Я НЕ КУРЮ!!!
Чего и вам желаю!!!

Геллер-хереллер...хрень это всё. Собрался бросать-так бросай! Я вон уже 7-й год не курю без всякого Геллера и пластырей, а до того дымил как паровоз больше 20 лет.

Сообщение от Васильич32

Геллер-хереллер...хрень это всё. Собрался бросать-так бросай! Я вон уже 7-й год не курю без всякого Геллера и пластырей, а до того дымил как паровоз больше 20 лет.

Уважаемый Васильич32 !ВЫ молодец, что бросили и я не буду спорить с Вами! наверняка всё это - хрень, и все дело в силе воли. Я всего-лишь рассказал народу, что предшествовало моему отказу от курения.
А у меня к Вам такой вопрос: сколько кило вы набрали после того как бросили(ведь наверняка начали заедать)? и как с этим боролись?или не боролись?
Я например, через месяц заметил,что начало расти пузико )) и в весе +5кг. Не долго думая рванул в спортзал , вес полз вверх, но я его перегонял в мышечную массу.Через год +10кг, но одежда(брюки) те же, рубахи стали маловаты ))

Сообщение от mart74

Уважаемый Васильич32 !ВЫ молодец, что бросили и я не буду спорить с Вами! наверняка всё это - хрень, и все дело в силе воли. Я всего-лишь рассказал народу, что предшествовало моему отказу от курения.
А у меня к Вам такой вопрос: сколько кило вы набрали после того как бросили(ведь наверняка начали заедать)? и как с этим боролись?или не боролись?

После отказа от курения начал набирать вес, но вовремя взял себя в руки и перегнал жир в мышцы. Ну а сейчас из физ. нагрузок оставил весна-осень велосипед, а зимой лыжи....зарядка каждое утро вообще вошла в привычку. В спортзал больше не хожу...некогда.

Сообщение от Васильич32

После отказа от курения начал набирать вес, но вовремя взял себя в руки и перегнал жир в мышцы. Ну а сейчас из физ. нагрузок оставил весна-осень велосипед, а зимой лыжи....зарядка каждое утро вообще вошла в привычку. В спортзал больше не хожу...некогда.

Респект и уважуха!!!

Я не курю с 11 лет. Не вижу смысла, считаю глупостью. Своего мнения никому не навязываю. Сильно спортивным никогда не был, но разряды имелись. К З.О.Жу отношусь резко отрицательно. Вернее к тому, что преподносят под этим наименованием. Начиная с газеты и идей деятелей типа Малахова и других, чаще малообразованных проповедников. То мочу пьют, то говно едят (то огурцы в задницу суют, тьфу уроды!). У них это бизнес или сдвиг по фазе. Поведение человека должно бы РАЗУМНЫМ, как и питание и все остальное. Искуственное ограничение себя в полноценном разнообразном питании (привет веганам и другим ...нцам) это уже отклонение в психике.

Сообщение от Товарищ Дынин

Я не курю с 11 лет. Не вижу смысла, считаю глупостью.

А когда начал?

Большие потсоны показали как курить лет в 6.